更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版 浏览次数: 243
瑜伽生活馆 瑜伽全程轻松练作者： 布梵 主编出版时间： 2014年版丛编项： 瑜伽生活馆内容简介 《瑜伽全程轻松练》以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起...
更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版 浏览次数: 246
瑜伽经典教程（初级） 作者：韩俊 编著出版时间： 2014年版内容简介 《瑜伽经典教程（初级）》是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，这本书都将为您提供专业的...
更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版 浏览次数: 235
花样塑身 苦涩减肥法作者： （日）五十岚由良罗 著出版时间： 2011年版内容简介 在《花样塑身：苦涩减肥法》中，我将详细为您介绍这种减肥方法，使您了解这种方法的简易性、可操作性和可靠性。我之所以这样说，是因为这种减肥方法...
更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版 浏览次数: 395
胖补气 瘦补血 2 作者：胡维勤 著 出版时间：2015年版内容简介这是一本由中南海保健医生胡维勤教授撰写，告诉世界上所有的胖人和瘦人应该如何改善体质和调养气血的书。不辨体质而减肥，恰如喝毒药来止渴；毫无目的而进补，等于往...
更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版 浏览次数: 259
零基础学瑜伽 作者：张斌，姜庆，石碧瑶 著 出版时间：2016年版内容简介 本书专为瑜伽初学者设计，适合零基础者学习。内容包括瑜伽呼吸法、瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基本知识，还有美容养颜瑜伽、瘦身塑形瑜伽、养生...
更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版 浏览次数: 217
“运动即良药”系列丛书 办公室运动指南作者： 曹蓓娟 出版时间：2017年版丛编项： “运动即良药”系列丛书内容简介 《办公室运动指南》专门根据办公室工作人员的工作环境、形式、性质、时间等进行体育运动指导。全书分...
更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版 浏览次数: 250
明年更年轻 运动赋能篇 作者：（美）克里斯 克劳利（ChrisCrowley），亨利 洛奇出版时间： 2018年版内容简介 很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力...
更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版 浏览次数: 234
管理你的腰围 抵御腹型肥胖 作者：王力，魏庆芳 主编出版时间： 2013年版内容简介 编者从食欲谈起，系统介绍了食物的消化吸收与脂肪的形成储存，生动、形象地阐述了腹部脂肪的形成及其危害，剖析了腹型肥胖与糖尿病、高脂血症...
更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版 浏览次数: 230
7日经络减肥法 作者：李纳 编著出版时间： 2011年版内容简介 《7日经络减肥法》超值附赠经络穴位挂图！简单轻松的经典减肥技巧，自然造就你的完美曲线，仅需7天！最低碳环保的古老瘦身秘籍，让你瘦得健康！美人必学的经络窈窕术！目...
更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版 浏览次数: 243
花样女人轻养系列 体质不衰退 久坐族的轻运动作者： 摩天文传 主编出版时间： 2014年版丛编项： 花样女人轻养系列内容简介 长时间地坐着已经成为今天上班族女性工作、生活中的常态，“久坐”给身体健康带来的威胁不容忽视...
