十月怀胎专家方案 张秀丽，沙漠，刘晓玲 编著 2009年版

十月怀胎专家方案
作者：张秀丽，沙漠，刘晓玲 编著
出版时间：2009年版
内容简介
　　年轻夫妇们，如果你想作出一个完善的孕育计划，那么，就请拿起《十月怀胎专家方案》吧！学习有关孕育的科学知识，优化自身条件，为十月怀胎作好准备，以达到优身受孕，优境养胎，优教育儿的目的。　《十月怀胎专家方案》内容丰富，选材新颖，全面科学地介绍了十月怀胎中一些必备的常识，分述了十月怀胎中必要的保健及一些常见问题的处理方法。力求对年轻的夫妇们予以更系统、更全面地指导，真正做到一书在手，心中无忧。
目录
PART 1 孕前须知
　生一个健康的宝宝
　什么情况下不宜怀孕
　发育异常的子宫
　孕前要做那些事
　学会测试基础体温
　要从计划怀孕时起补叶酸
　体弱的妇女提前补
　怀孕前的饮食调理
　孕期保健
　怎样写妊娠日记
　要做好精神上的保健
　孕期饮食与营养
　孕妈妈要懂营养配餐
　蛋白质是生命的基础
　碳水化合物是热能的主要来源
　人体所需的维生素
　人体必需的无机盐与微量元素
　孕期所需要的能量
　胎教有方
　孕一月的胎教
　中国古代的胎教
PART 2 怀孕第一个月
PART 3 怀孕第二个月
PART 5 怀孕第四个月
PART 6 怀孕第五个月
PART 7 怀孕第六个月
PART 8 怀孕第七个月
PART 9 怀孕第八个月
PART 10 怀孕第九个月
PART 11 怀孕第十个月
PART 12 产后必读