呼吸之间

呼吸之间
出版时间：2008
内容简介
　　《呼吸之间》为丹道高人李谨伯老先生数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修道，以达到健康长寿，开发潜在功能，生发智慧，最终提高生活品质的目的。李谨伯老先生年届九旬依然鹤发童颜，耳聪目明，思维清晰，健步如飞，可见其修道体悟真实不虚。若能按照李老的指导如实去修，也一定会有很大的收获。
目录
推荐序
前言
第一部分 从身体入手
　我们身体最不正的是什么
　人的精气神从哪里来
　关键要“开窍”
　现代人为什么不“开心”呢
　问答
第二部分 体会一个“静”字
　修道的方法
　修道的目的
　如何理解“静”
　如何修这个“静”
　少林寺的《洗髓经》
　“正身”必“内省”
　要真正理解传统文化，必须修道
　回过来谈“盘腿”
　问答
第三部分 修道的=十六个细节
　“正身”的四大纲要
　向雪山白猿学习
　详细谈谈“七支坐”
　……
第四部分 呼吸的训练
第五部分 修炼金丹大道