超级孕妈咪营养宝典 严之彦 主编 2011年版
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- 标准类型：健康养生
- 标准语言：中文版
- 文件类型：PDF文档
- 更新时间：2022-03-10
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资料介绍
超级孕妈咪营养宝典
作者： 严之彦 主编
出版时间：2011年版
内容简介
十月怀胎，这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间，要怎么“补”才科学？不敢随便“补”，不“补”会不会亏了自己和宝宝，“补”错了怎么办？……这些困扰准妈妈和们的问题在这本《超级孕妈咪营养宝典》中全有答案。《超级孕妈咪营养宝典》的作者严之彦在她十五年的工作中，从合理营养、食物搭配、烹调方法及食谱、可操作性上做了许多尝试，积累了大量实际应用的经验。
目录
序
孕前营养篇
孕期营养篇
孕早期
孕中期
孕晚期
产后营养篇
营养食谱
作者： 严之彦 主编
出版时间：2011年版
内容简介
十月怀胎，这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间，要怎么“补”才科学？不敢随便“补”，不“补”会不会亏了自己和宝宝，“补”错了怎么办？……这些困扰准妈妈和们的问题在这本《超级孕妈咪营养宝典》中全有答案。《超级孕妈咪营养宝典》的作者严之彦在她十五年的工作中，从合理营养、食物搭配、烹调方法及食谱、可操作性上做了许多尝试，积累了大量实际应用的经验。
目录
序
孕前营养篇
孕期营养篇
孕早期
孕中期
孕晚期
产后营养篇
营养食谱