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谁偷走了我们的快乐 心理按摩篇 解希静,顾伟泉 编著 2010年版

  • 文件大小:48.68 MB
  • 标准类型:健康养生
  • 标准语言:中文版
  • 文件类型:PDF文档
  • 更新时间:2022-03-01
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资料介绍

谁偷走了我们的快乐 心理按摩篇
作者:解希静,顾伟泉 编著
出版时间:2010年版
内容简介:
《谁偷走了我们的快乐:心理按摩篇》帮助现代人分析了人们不快乐的心理原因,寻找了排解痛苦的心理良策,对人进行一种心理上的按摩,构筑了防止快乐丢失的防火墙。
目录:
编者序:寻找失去的快乐,共建快乐的心灵家园
第一章查杀偷窃快乐的心灵病毒
一、缘何终日蹙额眉——抑郁
心理测试1
心理测试2
二、心怀忐忑为哪般——焦虑
心理测试
三、用别人的过错惩罚自己——愤怒
心理测试
四、没有任何人能让我信任——多疑
自测题
五、一个人的世界好冷清——孤独
心理测试
六、无休止的重复——强迫
心理测试
七、小心眼的烦恼一下狭隘
心理测试
八、见不得别人比自己好——嫉妒
心理测试
九、满腹牢骚愁杀人——抱怨
心理测试
……
第二章解析偷窃快乐的人格缺陷
第三章盘点偷窃快乐的挫折应对方式
第四章安装防止快乐丢失的心理防火墙

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